✦ Studio ouvert ✦
À proximité de Bouzel
Le studio Jo Yoga est situé à Pont-du-Château, à quelques minutes de Bouzel.
Le yoga pour bouger et apaiser le mental
Le yoga permet de se donner du temps pour soi, de trouver ou retrouver l'équilibre entre corps et esprit à travers le mouvement, la respiration. Chez Jo Yoga, la pratique est accessible, sans quête de performance, avec un yoga adapté à chacun.
Deux pratiques de yoga accessibles près de Bouzel
Le yoga dynamique s'inspire du Vinyasa et de l'Ashtanga. Cette pratique propose un enchaînement fluide de postures permettant de mobiliser le corps, d'améliorer la mobilité générale et de retrouver de l'énergie tout en synchronisant respiration et mouvement. Le yoga doux tire son inspiration du Hatha et du Yin. Il s'agit d'une pratique plus lente favorisant le relâchement profond des tensions musculaires et l'apaisement du système nerveux, dans un esprit de détente et de récupération.
Pourquoi pratiquer chez Jo Yoga quand on habite à Bouzel ?
Situé à quelques minutes de Bouzel, le studio Jo Yoga à Pont-du-Château propose des cours accessibles à tous, dans un cadre calme et bienveillant. En petit groupe, tu peux choisir une séance dynamique pour te dynamiser ou une pratique plus douce pour relâcher les tensions et retrouver du calme intérieur. Un studio proche de chez toi pour intégrer le yoga simplement dans ton quotidien.
Le studio Jo Yoga est ouvert
Le studio Jo Yoga est ouvert et t'accueille à Pont-du-Château, à quelques minutes de Bouzel. Rejoins les cours de yoga dynamique et yoga doux proposés en petit groupe. Réserve ta place directement en ligne ou contacte Jo à jo@jo-yoga.fr.
Contact
10 allée Michel Montaigne
63430 Pont-du-Château