✦ Studio ouvert ✦
· limitée dans le temps ·
offre de lancement
Le planning complet est ouvert ! Pour fêter ça, deux abonnements annuels à tarif privilégié — pour une durée limitée.
Dès maintenant
le studio ouvre ses portes
16 créneaux · yoga doux · yoga dynamique · pour tous les niveaux, du débutant au confirmé
Vinyasa · Ashtanga
Yoga Dynamique
Des enchaînements fluides et rythmés pour retrouver énergie, force et légèreté.
Hatha · Yin
Yoga Doux
Un yoga lent et ancré pour relâcher les tensions et apaiser le mental.
Qui suis-je ?
Jo.
"J'ai pratiqué 10 ans avant d'enseigner. Je voulais être sûre d'avoir quelque chose de vrai à transmettre."
37 ans, installée à Pont-du-Château depuis 5 ans. Ex-journaliste sportive reconvertie par passion. Le yoga m'a appris à mieux habiter mon corps, à respirer, à ralentir.
Mon studio, c'est l'endroit où j'aurais voulu commencer. Accessible, sans pression, sans performance.
Stages · Ateliers · Retraites
Sessions thématiques, weekends en immersion, retraites au vert. Pour aller plus loin dans ta pratique.
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Entreprises & Événements
Cours de yoga sur mesure, séances de bien-être en entreprise, interventions lors d'événements. Sur demande.
Faire une demande →On répond à tes questions
Oui, bien sûr ! Le studio met tapis, briques, bolsters et sangles à disposition, tu n'as pas besoin d'en apporter.
En tenue de sport confortable — short, legging ou autre. Le studio est équipé de la climatisation et du chauffage, tu seras à l'aise quelle que soit la saison.
Tu peux contacter Jo directement via la page Contact, ou réserver ta place en ligne depuis le planning. Le paiement se fait en direct lors de ton cours.
Bien sûr, les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, chaque posture est proposée de façon progressive et adaptée au rythme de chacun.
Pas du tout, le yoga n'est pas réservé aux personnes souples ou sportives. Chaque séance respecte tes sensations et ton niveau d'énergie du moment, avec des variantes pour adapter chaque posture à ton corps.
Il suffit de venir en tenue de sport confortable (et avec de l'eau), un peu avant l'heure du cours pour t'installer tranquillement. Le studio met à disposition tapis et accessoires, tu n'as besoin de rien apporter. N'hésite pas à signaler à Jo si tu as une douleur, une blessure ou une question avant de commencer.
Le paiement se fait en direct au studio, par chèque, espèces ou virement, que ce soit pour un cours à l'unité, une carte ou un abonnement.
Contact
10 allée Michel Montaigne
63430 Pont-du-Château
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